Mes pratiques
Un accompagnement personnalisé, à votre rythme
Parce que chaque personne, chaque histoire et chaque besoin sont uniques, je vous propose un accompagnement personnalisé, fondé sur l’écoute, la bienveillance et le respect de votre rythme.
J’associe différentes approches complémentaires — EMDR, hypnose thérapeutique et réflexologie plantaire & palmaire — afin de vous accompagner notamment face aux traumatismes, au stress, à l’anxiété, aux difficultés émotionnelles ou aux périodes de changement.
Mon approche est avant tout humaine et globale : nous choisissons ensemble les outils les plus adaptés à vos besoins et à vos objectifs.
Un espace pour vous écouter, vous accompagner et avancer vers davantage d’apaisement, d’équilibre et de mieux-être.
l'hypnose est également une pratique Brève utilisée pour l'arrêt TABAC
Hypnose
Libérez pleinement votre potentiel
L'hypnose est un état de conscience modifié
En effet, L’hypnose permet d’accéder à votre Subconscient, qui a toutes les resources pour que vous puissiez trouver les solutions.
Votre inconscient est le réservoir de vos expériences et en vous permettant d’y accéder, vous êtes acteur des changements durablement.
L’hypnose est une thérapie brève orientée vers la solution. Quelques séances suffisent pour atteindre vos objectifs.
l'arrêt Tabac est une thérapie FLASH avec un accompagnement complet et personnalisé
L'Hypnothérapeute, praticien en EMDR et Réflexologue ne pratique aucun diagnostic médical et les techniques proposées ne se substituent à aucun traitement médical ou suivi psychologique.
EMDR - DMO
Qu’est-ce que l’EMDR ?
L’EMDR s’adresse essentiellement aux personnes ayant une modification comportementale notable, consciente ou inconsciente, à la suite d’un traumatisme ancien (accident, attentat, agression, pression morale ouphysique, viol…). Ces personnes revivent régulièrement l’événement traumatique sous forme de flash ou de rêves et peuvent avoir des réactions
fortes et incontrôlées qui vont considérablement modifier leurs attitudes dans la vie de tous les jours.
Ces réactions, même si elles ont pu être appropriées lors du traumatisme, n’ont plus aucune cohérence par la suite.
L'Hypnothérapeute, praticien en EMDR et Réflexologue ne pratique aucun diagnostic médical et les techniques proposées ne se substituent à aucun traitement médical ou suivi psychologique.
Réflexologie Plantaire et Palmaire
Sur quoi la réflexologie peut-elle agir ?
La séance commence par un temps d’échange afin de mieux comprendre vos attentes, votre état général et vos éventuelles zones de tension. Ce moment permet d’adapter la séance à votre situation et de vérifier qu’aucune contre-indication particulière ne s’oppose à la pratique.
Vous êtes ensuite installé(e) confortablement, généralement en position allongée ou semi-allongée. La séance débute par des mouvements doux de détente, puis se poursuit par des pressions et des stimulations ciblées sur différentes zones des pieds et/ou des mains.
Les pressions sont adaptées à votre sensibilité et peuvent être modifiées à tout moment si nécessaire. La séance se déroule à votre rythme, dans un cadre bienveillant et respectueux.
Un temps de retour est prévu en fin de séance afin d’échanger sur vos ressentis et les sensations éprouvées.
Les effets ressentis peuvent varier d’une personne à l’autre. Certaines personnes ressentent une profonde relaxation, tandis que d’autres éprouvent une sensation de calme, de légèreté ou de relâchement progressif.
La réflexologie s’inscrit dans une démarche complémentaire de bien-être. Elle ne se substitue pas à un diagnostic, à un traitement ou à un suivi médical. En cas de problème de santé, il est recommandé de demander l’avis de votre médecin ou d’un professionnel de santé.
Un moment pour prendre soin de soi, relâcher les tensions et retrouver davantage de sérénité.
L'Hypnothérapeute, praticien en EMDR et Réflexologue ne pratique aucun diagnostic médical et les techniques proposées ne se substituent à aucun traitement médical ou suivi psychologique.
Pourquoi consulter un Hypnothérapeute ?
Parce qu'un hypnothérapeute est un accompagnant qui vous amène à trouver toutes les ressources que vous avez en vous pour avancer sereinement dans votre vie
- Gestion des émotions ( toutes les émotions)
- Gestion du Stress
- Gestion du poids
- Troubles du sommeil
- Addictions
- Arrêt TABAC
L'Hypnothérapeute, praticien en EMDR et Réflexologue ne pratique aucun diagnostic médical et les techniques proposées ne se substituent à aucun traitement médical ou suivi psychologique.
Pourquoi consulter un partitien en EMDR DMO
L’EMDR s’adresse essentiellement aux personnes ayant une modification
comportementale notable, consciente ou inconsciente, à la suite d’un
traumatisme ancien (accident, attentat, agression, pression morale ou
physique, viol…). Ces personnes revivent régulièrement l’événement
traumatique sous forme de flash ou de rêves et peuvent avoir des réactions
fortes et incontrôlées qui vont considérablement modifier leurs attitudes
dans la vie de tous les jours. Ces réactions, même si elles ont pu être
appropriées lors du traumatisme, n’ont plus aucune cohérence par la suite.
L'Hypnothérapeute, praticien en EMDR et Réflexologue ne pratique aucun diagnostic médical et les techniques proposées ne se substituent à aucun traitement médical ou suivi psychologique.
Pourquoi consulter un Réflexologue?
Un moment pour prendre soin de soi, relâcher les tensions et retrouver davantage de sérénité.
La réflexologie peut contribuer à :
● favoriser la détente et le lâcher-prise ;
● diminuer les sensations de stress et de tension ;
● accompagner les périodes de fatigue ;
● favoriser une meilleure qualité de sommeil ;
● apaiser certaines tensions corporelles ;
● soutenir la relaxation et le bien-être émotionnel ;
● procurer une sensation de légèreté et de confort ;
● offrir un moment de pause et de recentrage.
L'Hypnothérapeute, praticien en EMDR et Réflexologue ne pratique aucun diagnostic médical et les techniques proposées ne se substituent à aucun traitement médical ou suivi psychologique.
